吸烟 · 有害健康
戒烟很难？给您理由！
1、戒烟，在短期和长期都有健康收益！
以成功戒烟为时间起点，我们来看看它会为机体带来哪些改变。
2、戒烟，适用于所有吸烟人群，且越早戒烟获益越大！
我们说，任何时候开始戒烟都不晚，是因为只要戒烟就会获得健康收益。即使在威胁生命的疾病发作后戒烟，机体也会快速获益。例如心脏病发作后戒烟的人，再次发生心脏病的风险降低了一半。
也就是说，长期吸烟并不能成为“自暴自弃”放弃戒烟的理由。但是，戒烟越早，留给机体修复的时间越长，获得的收益也越大。比如，如果能在30岁时戒烟，可以获得近10年的预期寿命的延长。
世卫组织在关于吸烟和新冠病毒关系的声明中强调，吸烟者如感染新冠病毒，发展为重症和出现死亡的风险更高。
烟草使用于健康百害而无一利，戒烟是对抗烟草危害的唯一途径。对于吸烟者来说，为了自身和家人的健康，请尽早戒烟。
